Les Entreprises

Améliorer la qualité de vie au travail et développer l’épanouissement personnel et collectif de vos collaborateurs grâce à des conférences ou ateliers, avec des techniques de naturopathie, de sophrologie et d’exercices physiques.

Pourquoi attendre la semaine nationale de la qualité de vie au travail (QVT) ?

Pourquoi ne pas organiser, de façon ponctuelle, des ateliers et/ou conférences bien-être étalés dans l’année pour vos salariés et ainsi permettre à vos collaborateurs de :

lutter contre les effets du stress ;

renforcer leur motivation ;

accroître leurs performances ;

améliorer leur posture au travail ;

renforcer leur dos (effets délétères de la « mauvaise » position assise) ;

travailler dans une ambiance sereine et bienveillante.

Au-delà de la prise en charge de la sécurité et de la santé des salariés par leur employeur, et pour faire suite à la crise du coronavirus et le confinement, je vous propose des prestations dans mes domaines de compétences : le sport (dont le sport sur ordonnance), la naturopathie ainsi que la sophrologie.

Je pense que beaucoup de salariés souhaiteront retrouver :

  • le plaisir du travail partagé en équipe ;
  • la convivialité ;
  • le vivre et travailler ensemble ;
  • la cohésion d’équipe ;
  • le plaisir simple de retrouver ses collègues le matin et le travail en commun…

En respectant les consignes de sécurité et les gestes barrières, il sera possible de proposer des actions sur votre site. Je m’adapte en fonction de vos besoins en vous proposant : des ateliers, des conférences, des formations en petits groupes et, pour certaines personnes, en individuel…
Si vous le souhaitez, on peut aussi envisager ces interventions en plein air ou en salle.

Rejoignez les entreprises qui me font confiance et qui me sollicitent pour des prestations de qualité et sur mesure. 
Un large choix d’ateliers et activités originaux pour vos équipes !
  • Alimentation : les clés d’une nutrition équilibré au travail, quels aliments au petit déjeuner ?
  • Quoi et comment manger en entreprise pour une bonne gestion de son poids ?
  • Que mettre dans mon assiette pour être en bonne santé et être performant en entreprise ?
  • Assis toute la journée : quelles conséquences et quelles solutions ?
  • Activité physique sur le lieu de travail : Pôle zen : une séance avec un mix de stretching, yoga et pilates, ou des séances de renforcement musculaire.
  • Postures de travail : comment prévenir l’apparition des TMS ?
  • Relaxation oculaire, les yeux face aux écrans.
  • Booster son immunité, stimuler ses défenses naturelles.
  • Gestion du stress.
  • Qualité de sommeil, retrouver des nuits sereines.
  • Ateliers « respiration et relaxation », apprendre à libérer les tensions du quotidien.
  • Acquérir une meilleure vitalité.
  • Préparer sa retraite : comme entretenir une bonne santé.
  • Je prends soin de moi de façon naturelle.
  • Traverser la période hivernale en pleine santé.

Cette liste est non exhaustive. Je suis à votre écoute et à votre disposition si vous souhaitez que j’aborde d’autres thèmes.

Pour un devis, contactez-moi